Avant des examens lorsque l'on est étudiant, en période de sollicitation intellectuelle forte au travail ou tout simplement lorsqu'on souhaite améliorer sa concentration, il existe de nombreuses occasions de vouloir soutenir ses capacités d'apprentissage et de mémorisation.

Quotidiennement, nous sollicitons, trois types de mémoire : la mémoire sensorielle, la mémoire à court terme et la mémoire à long terme. Chacune sera utilisée en fonction de la nature et de l'objectif de l'information reçue.
La mémoire sensorielle est la plus immédiate. Elle est aussi très brève. Il s’agit d’un visage croisé dans la rue et dont on se souvient (elle est alors visuelle), ou encore un numéro de téléphone entendu (elle est auditive). Elle ne perdure pas.
La mémoire à court terme est, elle, sollicitée en permanence. Elle nous permet de retenir jusqu’à 7 éléments d’information en moyenne mais disparait assez rapidement. C’est la mémoire à long terme qui nous permet de conserver souvenirs et apprentissages sur une longue période, voire à vie. C’est cette mémoire à long terme que nous avons le plus besoin d’exercer et de soutenir car sa fiabilité diminue avec l’âge.

C’est dans cet objectif et en s’appuyant sur les connaissances actuelles sur les mécanismes de mémorisation, que le Laboratoire Léro a conçu Léro Synaptiv. Léro Synaptiv vous apportera les micro-nutriments utiles à une bonne vivacité intellectuelle et à une performance cognitive normale.

Le DHA est un acide gras qui fait partie de la famille des oméga-3. Il est l’acide gras polyinsaturé le plus abondant dans le cerveau. Il est intégré au niveau de la membrane des cellules nerveuses et participe au maintien du fonctionnement normal du cerveau. Ces oméga-3 sont apportés par une huile de poissons sauvages spécifiquement choisie pour sa concentration en DHA.

La phosphatidylsérine est un phospholipide. Les phospholipides sont des constituants de la structure des cellules neuronales.

La vitamine B5 est impliquée dans les performances intellectuelles. Le cuivre est connu pour être impliqué dans la fonction cognitive et la concentration intellectuelle. Associé à la vitamine B1, il intervient dans la fonction du système nerveux.

Les vitamines B1, B6 et C aident à avoir des fonctions psychologiques normales.

La vitamine E joue un rôle dans la protection de l’ADN, des protéines et des lipides contre le stress oxydatif.

Quelques conseils pour aider à améliorer sa mémoire et sa concentration :
- Dormez suffisamment car c’est pendant le sommeil que le cerveau consolide les informations reçues dans la journée.
- Faites travailler votre mémoire : apprenez des numéros de téléphone par cœur, mémorisez votre liste de courses. Pensez à modifier, de temps en temps, les trajets habituels que vous empruntez en voiture ou à pieds. Faites du calcul mental à chaque fois que cela est possible. Jouez à des jeux qui demandent concentration et mémoire : les échecs, les mots croisés, tout jeu de logique ou de stratégie, mémorisez des noms de capitales, ...
- Ayez une alimentation riche en fruits, légumes et poisson et pauvre en graisses saturées.