Stress, humeur changeante, surmenage : le corps subit des effets négatifs comme l’élimination rénale du magnésium, un stress oxydatif et une altération de la transmission neuronale.

Pour qui ? Pourquoi ? Quand ?

  • Pour toute personne faisant face à un stress quotidien (surcharge de travail, vie bien remplie, etc.),
  • En cas de signe d’irritabilité, anxiété, fatigue,
  • Pour retrouver un équilibre émotionnel

Déconseillé chez les femmes enceintes ou allaitantes.

Mode d’utilisation :

1 capsule par jour
1 mois renouvelable

Vignette Stress & Sommeil

Boîtes de 30 capsules
1 boîte = 1 mois

Sans gluten, sans conservateurs.

La rhodiole rose, plante adaptogène issue des hauts plateaux de l’Altai, aide à réduire l’impact négatif du stress et à mieux résister au quotidien. L’extrait sec de racines est standardisé à 3% de rosavines totaux.

Léro ZEN contient également :

Léro ZEN contient également :

  • Du magnésium marin pour participer à un bon fonctionnement du système nerveux et à la réduction de la fatigue
  • De la vitamine E végétale pour aider les cellules à se protéger contre le stress oxydatif
  • INNOVATION : Léro ZEN vous apporte des vitamines du groupe B issues du quinoa.

La recherche Léro a choisi de compléter sa formule avec une huile ultraconcentrée en oméga-3, EPA et DHA, constituants importants des cellules neuronales. Ces oméga-3 sont issus de petits poissons sauvages.

Composition :

Analyse par capsule VNR*
Huile de poissons sauvages riche à 120 mg en EPA et 90 mg en DHA 312.5 mg
Magnésium Marin 120 mg 32%
Extrait sec de rhodiole rose titré à 3% en rosavines totaux 30 mg (équivalent racine sèche 120 mg)
Germes de quinoa (vitamines du groupe B) 62.5 mg
Vitamine E d’origine naturelle 12 mg 100%

*Valeurs Nutritionnelles de Référence

Conseils et astuces :

Apprenez à mieux gérer votre stress au quotidien :

  • Limitez votre consommation d’alcool, café et autres excitants.
  • Réduisez, ou encore mieux, arrêtez votre consommation de tabac.
  • (Re) mettez-vous en mouvement ! Une activité sportive, même modérée, est bénéfique au quotidien (gymnastique douce, vélo, natation, marche, etc.)
  • Variez votre alimentation : 3 fruits et 3 légumes par jour permettent d’équilibrer vos repas et de vous apporter vitamines et minéraux.
  • Démarrez la journée avec un vrai petit déjeuner.
  • Prenez du temps pour vous au cours de la journée (pauses entre 2 activités, temps calme, déconnecté de votre téléphone !)
  • Accordez de l’importance à un sommeil de qualité (heure de coucher régulière, nuit de 8h, atmosphère calme et fraîche).

Et bien sûr, respirez ! Plusieurs fois par jour ou à chaque fois que le stress monte, prenez 5 minutes pour fermer les yeux, respirer profondément par le ventre et faire le vide dans votre esprit.

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