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Andropause : âge, signes et solutions

À l’instar des femmes pendant la ménopause, les hommes subissent aussi une baisse du taux d’hormones...
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Rester en forme après 50 ans

Les 5 clés pour rester en forme après 50 ans

Contrairement à certaines croyances, il n’est jamais trop tard pour se remettre en forme ! Notre corps...
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Racines de Yam

Le yam, une plante pour traverser plus sereinement la ménopause

Bouffées de chaleur, irritabilité, sueurs nocturnes, sécheresse intime, maux de tête… Les signes observés...
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Graine de soja, tofu, edamame

Le soja pour soulager la ménopause : bonne ou mauvaise idée ?

Si vous souffrez de désagréments liés à la ménopause (bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, fatigue...
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Bols de fruits et légumes healthy

Tout savoir sur les antioxydants

Découvrez comment agissent les antioxydants contre les radicaux libres et comment profiter pleinement...
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Photo d'une femme âgée se relaxant à l'extérieur dans le jardin d'une maison

Aide mémoire : 4 vitamines pour stimuler votre cerveau

Aide-mémoire : connaissez-vous ces 4 vitamines et acides gras pour stimuler votre cerveau en période...
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Ostéoporose

Ostéoporose : quels traitements naturels pour consolider ses os ?

Plantes, alimentation, activité physique… Il est possible de ralentir la progression de l’ostéoporose...
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Racine d'orties

La racine d’ortie pour un meilleur confort urinaire au masculin

La racine d’ortie est reconnue pour ses propriétés diurétiques et ses effets bénéfiques sur l’hypertrophie...
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Trèfles
Bacopa

Le bacopa : la plante qui agit sur votre cerveau

Le bacopa est une petite plante renfermant plusieurs propriétés intéressantes pour votre santé. Utilisée...
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