Léro Noctuline aide à faciliter l’endormissement et diminuer les réveils nocturnes grâce à ses actifs et son mode d’utilisation sous forme de spray, à diffusion rapide, idéal pour une utilisation immédiate !

Pour qui ? Pourquoi ? Quand ?

1 français sur 3 souffre de troubles du sommeil : Léro Noctuline est une aide naturelle, rapide et sans accoutumance qui contribue à retrouver des nuits sereines et à resynchroniser le sommeil, en cas de :

– Réveils nocturnes,
– Difficultés d’endormissement,
– Décalage horaire.

Mode d’utilisation :

La prise de Léro Noctuline peut se faire de 2 façons :
• 3 pulvérisations* sous la langue 1 fois par jour, avant le coucher ou en cas de réveil nocturne,

• 1 pulvérisation sous la langue avant le coucher en cas de décalage horaire (jet lag) pendant 5 jours.

*3 pulvérisations délivrent 1,8 mg de mélatonine.

100% végétarien, fabriqué en France.

Léro Noctuline, c’est l’association de 2 actifs :

  • La mélatonine, hormone du sommeil naturellement produite et rythmant les cycles de sommeil.
  • L’extrait de coquelicot aidant à retrouver le sommeil.

La mélatonine contribue à diminuer la durée de l’endormissement dès la consommation de 1 mg avant le coucher.

Contient du miel. Déconseillé chez les femmes enceintes et allaitantes. Demandez conseil à un professionnel de santé.

Autres informations produits :

Délicieusement arômatisé à l’huile essentielle de bergamote.
Léro Noctuline est sans accoutumance et ne contient ni alcool, ni conservateur, ni édulcorant, ni colorant.

Composition :

Apport pour 1 pulvérisation 3 pulvérisations
Mélatonine 0.6 mg 1.8 mg
Coquelicot (extrait sec de pétales) 9.3 mg 28 mg
Équivalent plante sèche 37.3 mg 112 mg

Conseils et informations :

Pour bien dormir, il est important de se préparer au sommeil dans les meilleures conditions et notamment :

  • Se lever à heures régulières : il est important de se coucher à heures régulières mais c’est la lumière du jour qui donne le signal à notre organisme pour synchroniser notre horloge interne
  • Faire une courte sieste : un repos de 20 minutes après le déjeuner permettrait d’améliorer la mémoire et serait bénéfique pour la digestion. A éviter toutefois si vous souffrez d’insomnie !
  • Profiter de la lumière naturelle dès le matin : la lumière naturelle est fondamentale pour structurer le rythme du sommeil. Quelque soit la saison, profitez le plus possible de ses bénéfices en pratiquant un sport, une marche, ou en prenant un café en terrasse. De ce fait, il faudra éviter le sport tard le soir car la température corporelle augmente alors que le corps a besoin de descendre en température pour s’endormir.
  • Lire plutôt que regarder des écrans (TV, téléphone, tablette, etc.)
  • Dîner sainement : les repas riches en protéines et lipides retardent l’endormissement car l’horloge biologique ralentit la digestion. De même, un repas trop léger empêche l’endormissement du fait de la production d’une hormone stimulante de l’appétit.
  • Créer une atmosphère propice à un sommeil serein dans la chambre : température pas trop élevée, calme, sans (trop de) sources lumineuses, literie confortable, etc.

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