Ménopause : comment calmer les bouffées de chaleur ?
Les bouffées de chaleur sont l’un des troubles les plus courants et désagréables de la ménopause. Que faire pour les soulager naturellement ? – Léro
Le yam, une plante pour traverser plus sereinement la ménopause
Bouffées de chaleur, irritabilité, sueurs nocturnes, sécheresse intime, maux de […]
Le soja pour soulager la ménopause : bonne ou mauvaise idée ?
Si vous souffrez de désagréments liés à la ménopause (bouffées […]
Tout savoir sur les antioxydants
Découvrez comment agissent les antioxydants contre les radicaux libres et comment profiter pleinement de leurs bienfaits pour votre santé, via l’alimentation.
Aide mémoire : 4 vitamines pour stimuler votre cerveau
Aide-mémoire : connaissez-vous ces 4 vitamines et acides gras pour stimuler votre cerveau en période d'examen, de surcharge de travail ou avec l'âge ?
Ostéoporose : quels traitements naturels pour consolider ses os ?
Plantes, alimentation, activité physique… Il est possible de ralentir la progression de l’ostéoporose grâce à des traitements naturels. Quels sont-ils ? – Léro.
La racine d’ortie pour un meilleur confort urinaire au masculin
La racine d’ortie est reconnue pour ses propriétés diurétiques et ses effets bénéfiques sur l’hypertrophie bénigne de la prostate. Léro vous en dit plus.
Trèfle rouge : la plante aux multiples vertus
Le trèfle rouge, également appelé le trèfle des prés ou […]
Nos astuces naturelles pour mieux vivre sa ménopause
La ménopause constitue une période de transition éprouvante, aussi bien […]