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Quelles sont les meilleures plantes pour dormir paisiblement ?

Découvrez les propriétés de 5 plantes pour lutter contre les troubles du sommeil et trouvez comment aider les enfants à s'endormir sans difficulté.

By Jessica Meyleu|2021-12-08T09:34:47+01:0008-12-2021|Stress et Sommeil|Commentaires fermés sur Quelles sont les meilleures plantes pour dormir paisiblement ?
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Les bienfaits du marrube blanc en phytothérapie

Le marrube blanc est une petite plante vivace dont les […]

By Jessica Meyleu|2021-07-27T09:44:40+02:0012-07-2021|Stress et Sommeil|Commentaires fermés sur Les bienfaits du marrube blanc en phytothérapie
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L’éleuthérocoque, pour lutter contre le stress et ses effets

On l’appelle souvent « le ginseng sibérien » ou encore « le ginseng […]

By Jessica Meyleu|2021-07-27T09:48:13+02:0016-06-2021|Stress et Sommeil|Commentaires fermés sur L’éleuthérocoque, pour lutter contre le stress et ses effets
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Desmodium : la plante qui protège votre foie

Originaire d’Afrique de l’Ouest, le desmodium adscendens, ou « cousin […]

By Jessica Meyleu|2021-07-27T09:44:57+02:0015-06-2021|Stress et Sommeil|Commentaires fermés sur Desmodium : la plante qui protège votre foie
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Phytothérapie : la médecine par les plantes

Notre nature est pleine de richesses. Depuis des siècles, à […]

By Jessica Meyleu|2021-07-30T12:53:24+02:0015-06-2021|Stress et Sommeil|Commentaires fermés sur Phytothérapie : la médecine par les plantes
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  • Jeune femme écoutant de la musique avec casque heureuse et énergique

Booster votre énergie et votre vitalité

Préserver votre vitalité

Vous arrive-t-il de « forcer la machine » […]

By Pauline|2022-03-15T09:02:56+01:0021-04-2021|Stress et Sommeil|Commentaires fermés sur Booster votre énergie et votre vitalité
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  • Femme avec les yeux fermés dégustant une tisane paisiblement

Les plantes à la rescousse, quelles tisanes choisir ?

Voici l’un des procédés les plus simples pour trouver calme […]

By Pauline|2021-06-14T21:33:11+02:0021-04-2021|Stress et Sommeil|Commentaires fermés sur Les plantes à la rescousse, quelles tisanes choisir ?
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  • Couple respirant l'air pur et profitant du soleil

La cohérence cardiaque, pour gérer les montées de stress, ça vous dit ?

La cohérence cardiaque est une méthode simplissime, que chacun peut […]

By Pauline|2021-06-14T21:33:11+02:0021-04-2021|Stress et Sommeil|Commentaires fermés sur La cohérence cardiaque, pour gérer les montées de stress, ça vous dit ?
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  • Jeune femme dans le salon pendant séance de yoga en position du lotus

J’apprends à reprendre le contrôle de mes pensées par la méditation

La méditation de pleine conscience, ou mindfulness, trouve son origine […]

By Pauline|2021-06-14T21:33:11+02:0021-04-2021|Stress et Sommeil|Commentaires fermés sur J’apprends à reprendre le contrôle de mes pensées par la méditation
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  • Jeune femme naviguant sur son téléphone avant de dormir

Le rôle de la lumière sur notre humeur

Dans le rythme solaire, en fin de journée, la lumière […]

By Pauline|2021-06-14T21:33:12+02:0021-04-2021|Stress et Sommeil|Commentaires fermés sur Le rôle de la lumière sur notre humeur
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57 rue des Bardines
63370 LEMPDES
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Tél. : 04 63 66 33 90
Fax : 01 55 20 99 89

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