Renforcer ses défenses immunitaires

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Comment soigner son rhume avec des remèdes de grand-mère

Vous avez contracté un rhume ? Pour retrouver un meilleur confort, Léro vous présente cinq astuces naturelles...
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Acerola, une grande source de vitamine C

Véritable concentré de vitamine C, l’acérola présente de nombreux bienfaits pour la santé. Nos conseils...
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Les do & don't pour soigner un rhume efficacement

Humidification de la pièce, hydratation, repos… Pour combattre le rhume naturellement et soutenir votre...
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Femme âgée ressentant de la fatigue au travail sur son ordinateur

Comment lutter naturellement contre la fatigue passagère ?

Certaines plantes et vitamines peuvent aider l’organisme à lutter contre la fatigue passagère et les...
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Radis noir

Le radis noir : un aliment détoxifiant et stimulateur des défenses immunitaires

Retrouvez la santé grâce aux bienfaits du radis noir : un aliment détoxifiant et dépuratif, qui agit...
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vitamine c dans une orange

Vitamine C naturelle ou synthétique : que choisir ?

Prévention des infections virales et bactériennes, action antioxydante et cicatrisante, amélioration...
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Echinacée
Couple heureux de personnes âgées dans la cuisine au réveil

L'amour

Différentes études et expériences concernant l’amour et le système immunitaire Une expérience a été menée...
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Jeune homme qui travaille devant son ordinateur fatigué et stressé

Le stress

Vos pensées, vos émotions et vos sentiments ont une influence directe sur les défenses de votre organisme...
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Homme dormant paisiblement dans son lit

Le sommeil

Différentes études ont prouvé l’importance d’un sommeil de qualité dans le maintien d’un système immunitaire...
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