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Renforcer ses défenses immunitaires2021-07-27T09:53:56+02:00

L’amour

Différentes études et expériences concernant l’amour et le système immunitaire Une expérience a été menée aux États-Unis auprès de 200 adolescents pour tester l’impact des émotions sur le système immunitaire. Celui-ci a été évalué au préalable et se révélait normal [...]

Le stress

Vos pensées, vos émotions et vos sentiments ont une influence directe sur les défenses de votre organisme et de votre vitalité. N’avez-vous jamais expérimenté de vous réveiller un matin avec un mal de gorge le lendemain d’une dispute où vous [...]

Le sommeil

Différentes études ont prouvé l’importance d’un sommeil de qualité dans le maintien d’un système immunitaire optimal. Nous savons aujourd’hui que 4h de sommeil en moins baissent de 30% notre immunité. Une étude américaine de 2015 avait démontré que les sujets [...]

Aromathérapie

ATTENTION ! Les huiles essentielles sont extrêmement puissantes et actives (elles pénètrent rapidement dans la circulation sanguine après application). leur utilisation n’est pas anodine et nécessite la plus grande prudence. Aussi, les personnes allergiques, épileptiques, cardiaques, asthmatiques, les personnes âgées, [...]