Préserver son équilibre intime et sa féminité

Femme qui jardine des plantes naturelles

Des plantes oui, mais pas n’importe lesquelles

La phytothérapie est sans doute la thérapie naturelle la plus utilisée de nos jours. Bien que non remboursée,...
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Jeune femme en cuisine préparant un plat sentant un flacon d'huiles essentielles

Les Huiles Essentielles

L’aromathérapie, ou l’utilisation des huiles essentielles, fait désormais partie de l’arsenal thérapeutique...
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Femme souriante et bien dans son corps sur une balançoire

Bien dans son corps

L’activité physique fait souvent parti des 2 éléments les plus importants à prendre en compte dans de...
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Couple en cuisine préparant des plats avec légumes

L’alimentation en première intention

L’alimentation, tout le monde en parle ! Et pour cause, nous mangeons au minimum 3 fois par jour… C’est...
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Portrait femme âgée

Le risque ostéoporotique

Quand on parle d’ostéoporose, nombreux sont ceux qui pensent qu’il s’agit seulement d’une carence en...
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Jeune femme fatiguée qui se tient la tête au réveil dans son lit

Le cercle vicieux de l’irritabilité et des troubles du sommeil

Le deuxième symptôme le plus handicapant sur la vie d’une femme en ménopause est sans aucun doute les...
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Femme assise sur un canapé ayant des bouffées de chaleur avec un éventail dans la main

Le calvaire des bouffées de chaleur

Quand on pense ménopause, on pense souvent directement aux bouffées de chaleur. Et pour cause. Les bouffées...
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Jeune femme fatiguée qui ferme les yeux allongée sur le canapé

Bien dans sa tête avec les elixirs floraux

Certaines d’entre vous en avez déjà entendu parler. Peut-être même que vous les avez déjà utilisées....
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Jeune femme souriante buvant une grande bouteille d'eau en extérieur

6 trucs et astuces naturels contre la cystite

La cystite est une infection urinaire causée par une bactérie naturellement située dans la flore intestinale,...
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Vitamines et allaitement

Ça y est, la famille s’est agrandie ! Vous rentrez enfin à la maison avec bébé, et vous avez fait le...
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