NOS CONSEILS SANTÉ

Retrouvez tous nos conseils pour être en pleine santé

gingembre

Le gingembre, un antivomitif naturel contre le mal des transports

Nausées, vertiges, sueurs froides… Ces troubles vous affectent à chaque trajet ? Pour lutter contre le...
lire la suite
AdobeStock_607093880

Comment rester en forme après une nuit blanche ?

Pour rester en forme au quotidien, la clé est de dormir idéalement entre 7 à 9 h par nuit. Malgré tout,...
lire la suite
cure détox naturelle

Cure détox naturelle : comment s’y prendre ?

Fatigue persistante, problèmes de peau, poches sous les yeux, ballonnements… Votre corps subit l’un de...
lire la suite
andropause

Andropause : âge, signes et solutions

À l’instar des femmes pendant la ménopause, les hommes subissent aussi une baisse du taux d’hormones...
lire la suite
compléments alimentaires pour soulager ménopause

Quels compléments alimentaires pour soulager la ménopause ?

Bouffées de chaleur, insomnies, sautes d’humeur, céphalées… La ménopause s’accompagne de certains troubles...
lire la suite
Soulager mal des transports

Prévenir et soulager naturellement le mal des transports

Nausées, vertiges, fatigue, sueurs froides, maux de tête… Vous souffrez de l’un de ces troubles pendant...
lire la suite
AdobeStock_306700088-scaled

Quelles solutions sans hormones pour soulager la ménopause ?

Bouffées de chaleur, insomnie, troubles de l’humeur, maux de tête… Pour soulager les différents troubles...
lire la suite
Rester en forme après 50 ans

Les 5 clés pour rester en forme après 50 ans

Contrairement à certaines croyances, il n’est jamais trop tard pour se remettre en forme ! Notre corps...
lire la suite
soutenir ses articulations

Pourquoi et comment lubrifier ses articulations ?

Lorsque notre corps est en mouvement, la friction entre nos os est réduite grâce à un « lubrifiant »....
lire la suite
Les bouffées de chaleur lors de la ménopause

Ménopause : comment calmer les bouffées de chaleur ?

Les bouffées de chaleur sont l’un des troubles les plus courants et désagréables de la ménopause. Que...
lire la suite