Protéger son corps et sa peau

Mal d'épaule

Comment se remettre plus vite d'une fracture ? Quelques conseils en nutrition et phytothérapie, massages, etc.

Découvrez nos conseils naturels pour se remettre rapidement d’une fracture pendant et après la période...
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huile de fenugrec

Tout sur l'huile de fenugrec et comment bien l'utiliser

Découvrez les bienfaits de l'huile de fenugrec pour la peau, les cheveux et la poitrine, ainsi que comment...
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Famille et jeunes enfants en randonnée

Le sport pour renforcer le système immunitaire naturellement

Perte de poids, réduction du stress, dépassement de soi, la pratique d’une activité sportive possède...
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Cigarette cassée arret du tabac

Arrêt du tabac et bien-être psychologique : le sevrage tabagique pour une meilleure santé mentale

« Je ne veux plus fumer… pour me sentir mieux dans ma tête ». L’arrêt de la cigarette est bien souvent...
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Groupe de personnes faisant du yoga

Renforcement musculaire : pourquoi l’intégrer dans son quotidien ?

Avec le temps, le tonus de nos muscles s’estompe. Pourtant, ce sont eux qui nous permettent de marcher,...
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Bardane

La bardane, une plante pour lutter contre l’acné

Contrairement aux idées reçues, l’acné ne concerne pas que les adolescents ! De nombreux adultes sont...
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Plantes adaptogènes

Les plantes adaptogènes, des alliées contre le stress

La nature regorge de plantes aux propriétés surprenantes et bienfaisantes. Depuis des siècles, elles...
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Huile de bourrache

L'huile de bourrache : un allié pour votre peau, vos cheveux et vos ongles

Tout savoir sur les propriétés réparatrices et régénérantes de l'huile de bourrache pour la santé de...
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Feuilles d'aloe vera

L’aloe vera et ses propriétés : 5 conseils d’utilisation

Découvrez 5 utilisations de l'aloe vera pour prendre soin de votre peau, de vos cheveux, de votre santé,...
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Huile d'onagre

Tout savoir sur l'huile d'onagre : bienfaits et vertus pour votre santé

Découvrez les principaux bienfaits de l'huile d'onagre pour la santé et comment utiliser cette huile...
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