Protéger son corps et sa peau

Famille et jeunes enfants en randonnée

Le sport pour renforcer le système immunitaire naturellement

Perte de poids, réduction du stress, dépassement de soi, la pratique d’une activité sportive possède...
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Cigarette cassée arret du tabac

Arrêt du tabac et bien-être psychologique : le sevrage tabagique pour une meilleure santé mentale

« Je ne veux plus fumer… pour me sentir mieux dans ma tête ». L’arrêt de la cigarette est bien souvent...
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Groupe de personnes faisant du yoga

Renforcement musculaire : pourquoi l’intégrer dans son quotidien ?

Avec le temps, le tonus de nos muscles s’estompe. Pourtant, ce sont eux qui nous permettent de marcher,...
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Bardane

La bardane, une plante pour lutter contre l’acné

Contrairement aux idées reçues, l’acné ne concerne pas que les adolescents ! De nombreux adultes sont...
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Plantes adaptogènes

Les plantes adaptogènes, des alliées contre le stress

La nature regorge de plantes aux propriétés surprenantes et bienfaisantes. Depuis des siècles, elles...
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Huile de bourrache

L'huile de bourrache : un allié pour votre peau, vos cheveux et vos ongles

Tout savoir sur les propriétés réparatrices et régénérantes de l'huile de bourrache pour la santé de...
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Feuilles d'aloe vera

L’aloe vera et ses propriétés : 5 conseils d’utilisation

Découvrez 5 utilisations de l'aloe vera pour prendre soin de votre peau, de vos cheveux, de votre santé,...
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Huile d'onagre

Tout savoir sur l'huile d'onagre : bienfaits et vertus pour votre santé

Découvrez les principaux bienfaits de l'huile d'onagre pour la santé et comment utiliser cette huile...
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Femme enceinte se brossant les cheveux dans le mirroir

Quel complément alimentaire choisir pour éviter la perte de cheveux pendant la grossesse ?

Découvrez quels ingrédients et compléments alimentaires choisir pour éviter la perte de cheveux pendant...
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Huile d'arnica

L'huile d'arnica et ses bienfaits

Découvrez les bienfaits de l'huile d'arnica, remède naturel contre les douleurs musculaires, les ecchymoses,...
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