Découvrez comment rester en forme enceinte grâce à 3 bonnes habitudes à prendre pendant la grossesse, pour votre bien-être physique et mental.

Peu de plantes sont aussi riches en oméga 6 que l’huile d’onagre ! Sa richesse en éléments nutritifs en fait une alliée de choix pour des cheveux en pleine santé. – Léro

Découvrez le moringa et pourquoi cet arbre est exceptionnel au point de vue nutritionnel. Nos conseils sur comment le consommer sans risque.

Découvrez nos conseils naturels pour se remettre rapidement d’une fracture pendant et après la période d’immobilisation.

Découvrez les bienfaits de l'huile de fenugrec pour la peau, les cheveux et la poitrine, ainsi que comment la choisir et l'utiliser efficacement.

Perte de poids, réduction du stress, dépassement de soi, la pratique d’une activité sportive possède de nombreuses vertus et permet également de renforcer son système immunitaire.

« Je ne veux plus fumer… pour me sentir mieux dans ma tête ». L’arrêt de la cigarette est bien souvent motivé par des raisons de santé physique, mais plus rarement pour des raisons psychologiques. Saviez-vous pourtant que le sevrage [...]

Avec le temps, le tonus de nos muscles s’estompe. Pourtant, ce sont eux qui nous permettent de marcher, de courir ou encore de porter des objets. Pour éviter que notre corps ne « rouille » avec l’âge, rien de mieux [...]

Contrairement aux idées reçues, l’acné ne concerne pas que les adolescents ! De nombreux adultes sont régulièrement confrontés à une poussée de boutons. Pour apaiser la peau et réguler la sécrétion de sébum, il existe heureusement des solutions naturelles et [...]

La nature regorge de plantes aux propriétés surprenantes et bienfaisantes. Depuis des siècles, elles sont utilisées par l’Homme pour l’aider à lutter contre de nombreux maux, notamment les effets néfastes du stress. En phytothérapie, on parle de « plante adaptogène [...]